Chceš nielen poznať, ale aj majstrovsky ovládať tie najlepšie polohy, ktoré predĺžia tvoju výdrž v posteli? Tak tento článok je presne pre teba.

Pravda je taká, že zo všetkých strán sa na nás valia informácie, že si máme zlepšiť sex, zlepšiť orgazmus alebo zlepšiť vzťah. Ale takmer nikde sa nepíše, ako to dosiahnuť.

V tomto článku sa dozvieš najlepšie polohy ako na to a tiež aj to, akým sexuálnym polohám je najlepšie sa vyhnúť.

Poďme najprv ale trochu do histórie.

Hneď ako vynašli liek na erektívnu dysfunkciu, stala sa predčasná ejakulácia sexuálnym problémom č. 1.

Podľa štatistík v určitom životnom období malo až 50 % mužov problém s výdržou pri sexe. Dlhodobo trpí predčasnou ejakuláciou približne 30 % mužov.

Ako tomu predchádzať?

Existuje mnoho techník a postupov.

V tomto článku si zhrnieme, ktoré polohy ti pomôžu vydržať pri sexe dlhšie a ktorým by si sa mal naopak vyhnúť.

Už len tým, že počas sexu zmeníš polohu, dokážeš oddialiť svoje vzrušenie. Takže ak už cítiš, že to na teba prichádza, zmeň polohu.

Počas výmeny polohy zhlboka dýchaj.

Vedomé a hlboké dýchanie je jednou z najlepších techník, ako sa upokojiť a oddialiť svoje vzrušenie.

Aké polohy ti neprospejú, ak trpíš predčasnou ejakuláciou

Sú to predovšetkým polohy, pri ktorých muž určuje tempo a hĺbku vnikania.

Doggy style (odzadu)

Táto poloha mužov veľmi vzrušuje a väčšina chlapov ju miluje. Ako to už vyplýva z názvu, pri tejto polohe napodobňujeme zvieratká.  🙂

Zároveň je pri nej naozaj dobrý výhľad, čo napomáha k vizuálnej stimulácii.

Pri tejto polohe tempo určuje muž a stimulácia penisu je štýlom dnu-von. To je hlavný kameň úrazu.

Ak nedokážeš kontrolovať svoje vzrušenie a chceš vydržať dlhšie, odporúčam sa tejto polohe vyhnúť.

Misionárska poloha

Táto poloha takisto nepomáha predĺžiť sexuálnu výdrž. Tempo určuje muž a stimulácia penisu je tiež štýlom dnu-von.

Väčšina chlapov sa pri misionárovi urobí dosť rýchlo.

Mnoho žien si naopak túto polohu ktovieako neužíva, pretože penisom takmer úplne míňaš klitoris a bod G.

Existuje variant tejto polohy, pri ktorej už dráždiš klitoris a zároveň tvoj penis nie je až tak stimulovaný.

Stačí podložiť pod zadok priateľky vankúš alebo inú vysokú podložku tak, aby mala panvu aspoň o 20 cm vyššie. Úplne sa zmení uhol vnikania penisu.

Pri tejto zmene môžeš skúsiť pohyby panvou hore-dolu, nie dnu-von. Takto potom stimuluješ aj jej klitoris.

Musíš sa na ňu ale viac natlačiť. Urob to tak, ako je to na obrázku vyššie.

[CTA_MSO]

Polohy, ktoré ti pomôžu vydržať dlhšie

Áno, správne tušíš, teraz si spoločne prejdeme polohy, ktoré ti pomôžu vydržať dlhšie. Chceš predsa sebe a svojej partnerke dopriať viac rozkoše, však?

Lyžičky

Pri tejto polohe si obaja ľahnete na bok otočení rovnakým smerom.

Tvoja panva bude trocha nižšie ako jej. Ona zodvihne svoju hornú nohu, čo ti pomôže lepšie sa trafiť. 🙂 Určite pomôže trocha lubrikácie.

Akonáhle si dnu, môžete sa k sebe ešte trocha viac pritlačiť.

Táto poloha je dobrá, pretože sa veľmi nenarobíš a obaja si to vychutnávate pomaly. Penis tu nie je tak stimulovaný, ako by bol pri iných polohách.

Ešte lepšia verzia tejto polohy by bola, keby si požiadal partnerku, aby chytila tvoju ruku a ukázala ti, ako to má rada na klitorise.

Môžeš tak stimulovať rukou jej klitoris, vďaka čomu dosiahne orgazmus rýchlejšie. Prípadne si ho môže stimulovať sama.

Prečo táto poloha patrí medzi najlepšie polohy? Pretože vytvára plytké vnikanie, takže nebudeš tak veľmi vzrušený. Taktiež sa pri nej nedá pohybovať príliš rýchlo.

Žena hore

Ľahneš si na chrbát. Pod hlavou máš podložený vankúš.

Ona si sadne na tvoj penis otočená tvárou k tebe.

Potom sa k tebe viac nakloní a môžete sa bozkávať. Nebudeš mať nejaký extra výhľad, ale to ti pomôže vydržať dlhšie.

Toto je asi najlepšia poloha na predĺženie sexuálnej výdrže. Prečo táto poloha patrí medzi najlepšie polohy? Pretože v tejto polohe si úplne uvoľnený a bez stresu.

Je dobré, keď priebežne spolu komunikujete a ak to náhodou na teba prichádza, daj jej znamenie, aby ti dala trocha pauzu.

Žena si v tejto polohe sama určuje tempo a uhol vnikania penisu. Mnoho žien pri tejto polohe dosahuje orgazmus pomerne rýchlo.

Intímne spojenie

Pri tejto polohe zažiješ vzrušenie, ale môžeš si aj dlhšie užívať, pretože penis nie je tak stimulovaný pohybmi dnu-von.

Sadneš si na okraj postele a ona si sadne na tvoj penis a prekríži nohy za tvojím chrbtom.

Rukami ťa chytí okolo krku a ty ju chytíš za zadok. Začnete sa spolu hojdať alebo sa len tak jednoducho pohybovať, aby to bolo príjemné.  🙂

Ona sa môže nakláňať do rôznych uhlov. Ty môžeš hýbať panvou hore-dolu alebo krúžiť. Prípadne sa môžete zosynchronizovať v pohyboch.

Je to veľmi intímna a zmyselná poloha. Keď to na teba už prichádza, jednoducho s pohybmi prestaň.

Ak nevydržíš v posteli dlho, určite experimentuj s polohami. Skúšaj hlavne také, pri ktorých nevnikáš rýchlo a hlboko.

[CTA_MSO]