Jedným z mojich veľkých cieľov je určite mať tehličky na bruchu (gúľaš očami, viem).

Nie preto, aby som na to „balil baby“, ale aby som dokázal niečo, čo sa mi nikdy doteraz nepodarilo a prinesie mi to mnohé vedľajšie pozitívne veci.

Otázka ale je, prečo som ich doteraz ja či ostatní chlapi, ktorí ich tiež chceli, nemal?

Vieš, jedna vec je mať svoj cieľ a vedieť, kam chceš ísť a čo chceš dosiahnuť.

Druhá vec ale je, čo ťa to bude stáť, že?

Čo tým mám na mysli?

Spracoval som si svoju „dopadovú štúdiu“ – teda čo ma to vlastne bude stáť času, energie, peňazí, čoho sa budem musieť vzdať a aké sú s tým spojené riziká.

Potom, ako som si našiel trénera, ktorý mi s mojím cieľom pomôže, pobavili sme sa spolu aj o tom, čo budem musieť pre ten svoj cieľ spraviť.

Čo sa týka času, potreboval som aspoň 4x do týždňa cvičiť s ním vo fitku s tým, že sa tam musím aj dostaviť (+ drobnosti okolo ako strečing, sprcha…).

Čo by ma vyšlo na cca 10 hodín do týždňa a spolu 500 hodín za rok. Už pri tomto bode vyše polovica nadšencov odpadne 🙂

Je jasné, že som tie tehličky na bruchu nemal, lebo som sa nesprávne stravoval (to ti povie asi každý, že iba cvičiť nestačí).

Čiže by som sa musel vzdať (alebo do veľkej miery obmedziť) pečivo, sladkosti, sladené vody, pizzu a ponocovanie.

Práve to vzdala ďalšia polovica prvotných nadšencov, ktorí chcú mať „pekáč buchiet“ 🙂

Spomínal som, že to bude bolieť? Zadýchanie, svalovica, nepohodlie…

Ešte si to nevzdal ako ďalšia polovica báboviek? Pokračujeme!

A to ešte nie je všetko!

Áno, stojí to aj nejaké peniaze. Platiť trénerovi, vstup do fitka, doplnky, strava, doprava, regenerácia…

Keď som si to zrátal, naskákalo mi to na 483 EUR/mesiac! (5796 EUR/rok!!)

Opäť si polovica povie, že im to za to nestojí (alebo nájdu spôsob, ako to zefektívniť).

A to ešte nikto nepovedal, že sa ten cieľ podarí naplniť, keď do toho investuješ toľko času, energie a peňazí!

Pretože riskuješ zranenie (2x som mal odpálené kríže či rameno a bol som na vyše 3 mesiace dokopy out)…

… zmenia sa ti priority a nebudeš mať už na to toľko „času“.

… vypadne ti príjem a neadaptuješ sa rýchlo.

… + milión ďalších dôvodov a situácií.

Ako je tu u teba?

Už vieš, prečo iba 5-10 % ľudí dosiahne svoje ciele, ktoré si dajú?

Niektorí sa proste vrhnú do toho bezhlavo a netušia, čo ich to bude stáť. A po prvej prekážke to vzdajú.

Ďalší zas vedia, do čoho idú, ale vlastne zistia, že to ani nechcú – a teda im to za to nestojí.

A potom sú tu chlapi ako TY – ktorí vedia, čo chcú a sú ochotní preto aj niečo spraviť.