Každý chce byť schopný sebavedomo sa zoznámiť s niekým, kto sa mu páči, bez toho, aby bol nervózny. Bohužiaľ, väčšina z nás má s týmto neprekonateľne veľký problém.

Tvoj mozog bol programovaný 400 tisíc rokov dozadu, kedy sme žili v kmeňoch s počtom obyvateľov… Myslím, že desať.

Čo myslíš, aké dôsledky to malo pre tvoj partnerský život?

Dovoľ mi napovedať ti:

• Ak si sa dal do reči so ženou, ktorá bola zadaná, jej partner ťa pravdepodobne zabil
• Ak si sa dal do reči so ženou a ona ťa odmietla, dozvedeli sa o tom všetky jej 4 kamarátky (a ty si si pravdepodobne už nezasunul)
• Ak si sa dal do reči so ženou, ktorá bola chorá, príliš mladá/stará alebo škaredá – a zasunul si – znamenalo to, že máš problém…

Pretože na status alfa-samca si mohol veľmi pravdepodobne zabudnúť navždy.

Teraz (akokoľvek prehnane to znie) treba pochopiť, že v skutočnosti je za tým veľmi jednoduchá matematika:

 

Ak si chcel v minulosti zviesť atraktívnu ženu, tvoje šance boli takmer mizivé

Povedzme, že chceme byť veľkí optimisti.

V takomto prípade by sme mohli povedať, že v celom kmeni nebolo iba desať, ale povedzme že 50 ľudí.

A teraz sa zamysli nad týmto:

Ak 50 ľudí je celý kmeň a 50 % z toho sú muži, ostáva nám 25 žien.

Ostáva nám 25 žien, ktorých počet klesá každou jednou z nasledujúcich otázok:

• Koľko z nich je už zadaných?
• Koľko z nich je škaredých?
• Koľko z nich je chorých?
• Koľko z nich je príliš mladých?
• Koľko z nich je príliš starých?

A koľko z nich je už dávno tehotných alebo vychováva dieťa (ktoré nie je tvoje)?

Keď to všetko odpočítaš, ostávajú 2 až 3 zdravé a atraktívne dievčatá.

Čo stále nie je koniec – práve naopak.

 

Hra ešte len začína – predstav si na chvíľku toto…

Čo by sa stalo, keby si si zle vybral a prišiel by si za ženou, ktorá je zadaná?

Ako veľmi vysoká je pravdepodobnosť, že bude zadaná, ak sú v kmeni 2 až 3 zdravé a atraktívne ženy a 25 nadržaných chlapov, asi netreba zdôrazňovať.

Takže čo by sa stalo? Myslíš si, že by si to utajil? Alebo by si sa z toho vykecal? Prípadne by si dostal cez hubu a všetko by bolo okey?

V tom prípade mi dovoľ vyviesť ťa z omylu:

Ak je to dievča zdravé, atraktívne a zadané, tak jej partner je VODCA kmeňa (alebo priateľ vodcu).

Vodca kmeňa ti nemusí spraviť nič.

Bohate stačí, aby povedal svojim piatim kamarátom, čo sa práve stalo – každý z týchto piatich kamarátov vezme do ruky kameň a potom ťa spoločne budú biť s týmito kameňmi do hlavy, až kým neupadneš do bezvedomia, nevykrvácaš a neumrieš.

Za to, že si oslovil nesprávne dievča.

Myslíš, že preháňam? Tak mysli znova!

Skutočnosť je totiž taká, že 400 tisíc rokov dozadu sa celý tento scenár opakoval tak často, že tvoje telo si evolučne vrylo do mozgu strach z oslovovania atraktívnych žien.

A to je presne dôvod, prečo tvoje telo začne vysielať rovnaké signály, akoby si išiel skočiť z lietadla a riskoval život (rozbúšené srdce, spotené ruky, nervozita, podlamovanie kolien, tras v hlase…), keď sa ideš zoznámiť s dievčaťom, ktoré ťa priťahuje. Začneš proste cítiť, že si nervózny a ustráchaný.

 

Ešte stále sa čuduješ, že si pri zoznamovaní sa nervózny??

Nie je sa čomu čudovať!

Tvoj mozog sa snaží spraviť všetko preto, aby si sa zoznámeniu vyhol!

O to viac, ak ide o atraktívnu ženu.

Je to úplne prirodzené, automatické a nie je to tvoja chyba.

Napriek tomu, je tu jeden veľmi dôležitý detail:

Doba sa zmenila.

Už neplatí, že ak poserieš jediné oslovenie, tak po a) umrieš, po b) zničíš všetky svoje šance na rozmnožovanie sa alebo po c) oboje naraz.

Práve naopak. Dokonca PRESNE naopak!

 

Každé jedno zoznámenie (aj to neúspešné) ti dnes tvoje šance zvyšuje

A to v oboch týchto kľúčových oblastiach (prežitie & rozmnožovanie).

Na svete je práve 7,3 miliárd ľudí, čo znamená, že…

• Šanca, že utratíš svoje množstvo „pokusov“ a „kmeň“ ťa vylúči je – NEREÁLNA (7,3 miliardy!)
• S každým jedným zoznámením a odmietnutím sa UČÍŠ, čo ti napomáha k úspechu pri každom ďalšom
• Väčšina krásnych žien k tebe bude milá, aj keď im neprídeš atraktívny – sú jednoducho na oslovenia zvyknuté

Celkom fajn argumenty prečo nebyť vystrašený, hm?

Napriek tomu si možno ešte stále vystrašený a nervózny. Rovnako, ako som bol kedysi ja. Moje prvé „cielené zoznámenie“ malo od „príbehu úspechu“ veľmi veľmi ďaleko. Ale poďme ďalej… 🙂

 

Kľúčová otázka pre TVOJ sexuálny život znie:

Prečo, aj keď si toto všetko dokonale uvedomujeme, náš mozog pri zoznamovaní sa stále tak veľmi protestuje?

Prečo máme taký veľký strach pred oslovením a takú zničujúcu nervozitu počas rozhovoru?

Odpoveď znie, že náš mozog túto obrovskú zmenu ešte stále nezaznamenal.

Čo znamená, že aj keď nie je tvoja vina, že si pri zoznamovaní nervózny, je oddnes tvojou zodpovednosťou zmeniť to.

Čím sa dostávame k jednej z najúžasnejších techník seba-premeny, ktoré v psychológii poznáme, a tou je „paradoxný zámer“.

Čítaj ďalej, pretože už o chvíľku sa dozvieš, ako sa raz a navždy zbaviť nervozity pri zoznamovaní sa a komunikácii s neznámymi ľuďmi.

Ukážem ti tiež, ako ti môže rovnaký princíp pomôcť prekonať „trápne ticho“ a vyvolať záujem.

A čo viac, je takmer isté, že ti to pomôže.

Ale ešte pred tým, než sa k tomu všetkému dostaneme, mám pre teba poslednú dôležitú otázku:

 

Všimol si si už, že čím VIAC sa snažíš – tým HORŠIE to je?

Že čím atraktívnejšie je to dievča a čím viac ti záleží na tom, aby si to neposral, tým viac chýb robíš?

Všetci to tak máme. Viem, že takto to bolo u mňa. A ty asi funguješ podobne.

Ako to viem?

Pretože správanie nás ľudí je predvídateľné a práve v tomto momente by som ťa rád zoznámil s veľmi predvídateľne paradoxným mechanizmom našej psychiky, ktorému dal viedenský psychiater, neurológ a svetovo uznávaný autor v oblasti psychológie, Viktor Frankl, názov „hyper-zámer“.

Čo to hyper-zámer je, ako funguje a prečo by pre teba malo byť dôležité poznať ho?

Pretože veľmi pravdepodobne ničí tvoje šance na úspech so ženami.

Toto je definícia mechanizmu priamo od Frankla:

Hyper-zámer bol podľa neho: „Vynucovaný zámer k nejakému koncu, ktorý robí tento koniec nedosiahnuteľný.“

Čo táto definícia znamená? Nuž znamená to, že…

 

Práve snaha poraziť tvoj strach, ho robí neporaziteľným!

A čím viac sa budeš snažiť, tým viac ho iba kŕmiš.

Dovoľ mi dať ti príklad.

Spomínaš si, keď si bol malé dieťa a vždy keď prišli Vianoce, si si povedal, že túto noc nezaspíš, aby si mohol konečne stretnúť Ježiška?

Možno sa mýlim a nerobil si to, ale ja mám živo v pamäti, ako som sa o to kedysi snažil ja.

V tom čase som si myslel, že to bol nejaký zázrak, ale z nejakého dôvodu (uhádneš z akého?) som vždy práve na Vianoce zaspal ako úplne prvý (väčšinou do 5 minút).

Nech som robil, čo som chcel – jednoducho som sa NIKDY (ani raz) neudržal na Vianoce ako dieťa hore.

Dnes už viem, že to nebol zázrak.

Bol to „vynucovaný zámer k nejakému koncu, ktorý spravil tento koniec nedosiahnuteľným“.

Bol to hyper-zámer ostať hore, ktorý pre mňa spravil nemožné urobiť tak.

 

Ako to súvisí s tvojou nervozitou pri zoznamovaní sa?

Presne tak isto, ako som ja nemohol ostať pri vedomí, pretože som to tak veľmi chcel, je pre veľa z nás NEMOŽNÉ zoznámiť sa alebo sa vyhnúť trápnemu tichu práve preto, že si to tak veľmi prajeme.

Porozmýšľaj na chvíľku nad tým, aký je typický vzorec v tvojich interakciách.

Úprimne – nad čím premýšľaš, keď prichádza trápne ticho alebo si v spoločnosti a začínaš mať pocit, že by si sa mal s niekym rozprávať?

Ak pri tom cítiš úzkosť a strach, pravdepodobne sa sústredíš na to, aby si to trápne ticho prerušil alebo sa konečne zoznámil.

Vidíš ten paradox?? Začína ti to už dávať zmysel, prečo je to potom také ťažké? Začínaš chápať..?

Nepôjdem do úplných detailov tohto princípu, pretože by bol tento článok ešte dvakrát dlhší, ale chcem, aby si si zobral toto uvedomenie:

Keď si rozhodnutý spraviť všetko preto, aby si zbalil to krásne dievča, ktoré chceš, alebo aby si sa zoznámil s tým človekom, ktorý môže byť pre tvoj život prínosný, alebo aby si prerušil to trápne ticho, tak tvoja vlastná myseľ ti začne automaticky pod nohy hádzať najväčšie polená, ktoré dokáže nájsť.

Tvoja vlastná myseľ sa postará o to, aby si nedosiahol cieľ, ktorý chceš.

Dobrá správa je, že v momente, keď s tým prestaneš – tvoja myseľ prestane tiež.

Inými slovami…

 

Rovnaký princíp, ktorý nervozitu spôsobuje, ťa jej môže zbaviť

Sprav si so mnou teraz malé cvičenie, ktoré nazveme: „Čo keby?“

Predstav si, čo by sa stalo, keby si dnes išiel von a namiesto toho, aby si sa snažil s ľuďmi zoznamovať, sa budeš úprimne chcieť NEZOZNÁMIŤ sa s nimi?

Namiesto toho, aby si sa vyhýbal trápnemu tichu, sa ho budeš snažiť vyvolať? Namiesto toho, aby si sa snažil zaujať – dáš si za cieľ – byť nudný!

Ja viem, príliš šialené na to, aby to fungovalo.

Čo som povedal platí, nebudem vysvetľovať, ako to funguje, pretože by sme tu boli do zajtra, stále však chcem, aby si to pochopil.

Prepísal som preto pre teba tento príklad priamo z Franklovej knihy, kde ukazuje, ako techniku používal vo svojej terapii:

„Strach z nespavosti spôsobuje hyper-zámer namierený na zaspatie, čo paradoxne znemožňuje pacientovi urobiť tak. Na odstránenie tohto konkrétneho strachu zvyčajne radím pacientom nesnažiť sa zaspať, ale radšej spraviť presný opak – ostať hore tak dlho, ako je to možné.

Inými slovami, hyper-zámer zaspať, ktorý sa vytvára zo strachu nebyť schopný urobiť tak, musí byť ZAMENENÝ paradoxným zámerom nezaspať, čo veľmi skoro povedie k spánku.“

Pripomína ti to niečo? Skúsme v citáte zameniť pár slov:

„Strach z trápneho ticha/prepásnutia šance zoznámiť sa/zaujať, spôsobuje hyper-zámer namierený na toto zoznámenie/vyhnutie sa trápnemu tichu/vyvolanie záujmu, čo paradoxne znemožňuje urobiť tak (!!). Na odstránenie tohto konkrétneho strachu teda nestačí nesnažiť sa zoznámiť, vyhnúť sa trápnemu tichu alebo zaujať, ale radšej spraviť presný opak – dať si za cieľ byť nezaujímavý, nudný a nekomunikatívny.

Inými slovami, hyper-zámer zaujať, ktorý sa vytvára zo strachu nebyť schopný zaujať, musí byť zamenený paradoxným zámerom nezaujať/nekomunikovať/vyvolať trápne ticho, čo veľmi skoro povedie k vytvoreniu záujmu/plynulej komunikácie.“

Všimol si si tú podobnosť?

 

A teraz si predstav, aké by to bolo, keby stačilo túto techniku použiť iba raz a zbavila by ťa tvojho strachu z komunikácie – navždy

Dobrá správa!

Presne s takýmto záverom totiž Frankl vo svojej praxi prišiel.

Ako ukážkový príklad popisuje vo svojej knihe ľudí, ktorí za ním prichádzali s koktavosťou.

V momente, keď im prikázal, aby koktali a vyvolal v nich hyper-zámer spraviť tak, stali sa doslova neschopnými zasekávať sa.

Pacienti, ktorí koktali celý život odrazu nemohli koktať!

No a čo si okrem iného všimol, bolo, že aj keď sa neskôr prestali sústrediť na paradoxný zámer (ktorým bolo koktať), ich nadobudnutý „vhľad“ im ostal a problém sa vo veľkom množstve prípadov jednoducho nevrátil už nikdy.

A to je kurva dobrý dôvod, prečo by si mal túto techniku otestovať, nemyslíš?

 

Keď som vo svojom živote otestoval „paradoxný zámer“ ja…

Tak to bolo v podstate náhodou.

Išiel som v ten večer na párty, aby som zbalil nejakú krásnu ženu.

No nebol som v tom ešte taký dobrý a nešlo mi to tak, akoby som chcel.

Samo o sebe mi to príliš nevadilo, pretože som vedel, že chybami sa učím.

Problém bol v tom, že som si v ten večer sľúbil, že nebudem piť, no nechal som sa ukecať na pár drinkov, čo mi absolútne rozhodilo náladu.

Doslova po pár hodinách od začiatku párty, kedy by som bol väčšinou v tom najlepšom, som tentokrát sedel ako malé ružové nasraté prasiatko (bol som nahnevaný na seba) s veľkým nápisom na svojom čele, ktorý hovoril:

 

„NEROZPRÁVAJ SA SO MNOU!“

Chceš si tipnúť, čo sa stalo v momente, keď som sa na toto prasiatko premenil? Presne tak!

Všetci mali odrazu nutkanie zisťovať, kto som.

A chceš si tipnúť, aký bol v ten večer môj strach zo zoznámenia sa?

Presne tak! Žiaden strach.

Dokonca si spomínam na to, ako som stál pred klubom a všimol som si, že moje kamarátky sa snažia baliť nejakí dvaja chalani.

Prišiel som tam, postavil sa priamo pred nich – a pozeral som sa im do očí bez uhnutia pohľadu tak dlho, až to nevydržali a odišli preč.

Moje kamarátky mi poďakovali za to, že sa tých dvoch konečne zbavili a hneď potom ma zoznámili so svojou partiou.

Kde sa so mnou opäť chceli všetci rozprávať!!

Ale počkať, počkať, počkať…

 

Znamená to, že máš behať po svete ako „malé ružové nasraté prasiatko“ tiež?

Preboha nie!

Môj večer vtedy tiež neskončil úspešne.

Nakoniec som išiel domov sám. Všetkých som od seba odohnal.

Vysoká a pozitívna energia funguje pri zoznamovaní sa s novými ľuďmi väčšinou omnoho lepšie, každopádne…

Môj strach bol vtedy na bode mrazu a som presvedčený, že keby som ku koncu večera zmenil svoj prístup, niektoré z tých dievčat by som zbalil.

Stále tým však nechcem povedať, že by si mal byť malé ružové nasraté prasiatko – to cesta nie je.

AVŠAK, použiť paradoxný zámer v konkrétnej situácii, kde máš strach – na to, aby si sa toho strachu zbavil, cestou byť môže.

Jedno je totiž isté, ak budeš robiť veci presne takisto ako doteraz, budeš mať presne tie isté výsledky, a s tým sa nedá argumentovať.

Ak je to teda strach alebo nervozita, čo ťa blokuje – prečo princíp, ktorý si sa dnes naučil, aspoň neskúsiť?

Je to jednoduchšie ako sa zdá.

 

Stačí, keď spravíš tieto DVA jednoduché kroky (a strach je preč):

Krok č. 1: Zisti, čoho presne sa bojíš

Krok č. 2: Daj si za cieľ dosiahnuť to

A to je celé. Daj tomu šancu. Nemusí to fungovať, ale môže – a veľmi pravdepodobne bude!

• Ak sa bojíš toho, že konverzácia sa premení na trápne ticho, choď tam a buď ticho.
• Ak sa bojíš toho, že ťa to dievča odmietne, choď tam so zámerom byť odmietnutý.
• Ak sa bojíš toho, že keď prídeš za frajerkou najsvalnatejšieho chlapa v miestnosti a pobozkáš ju, tak ťa rozseká…

Pravdepodobne máš pravdu! Takže to posledné radšej nerob – každopádne…

Keď v situácii nie je žiadne REÁLNE riziko (bolesť z odmietnutia nie je rizikom) choď do toho!

Nielenže je celá táto technika neuveriteľne jednoduchá a funguje dlhodobo, ale výsledky prichádzajú prakticky ihneď.

A ešte pred tým, než to tu zabalíme a ty to pôjdeš otestovať…

 

Jeden VEĽKÝ tučný problém na záver

Okey, toto trochu zabolí, ale málokto ti to povie narovinu, takže to spravím ja (opäť budem ako nasraté prasiatko, ale čo už).

Realita je jednoducho taká, že väčšina ľudí, ktorí si tento článok prečítajú, nikdy princíp otestovať nepôjdu.

Ani keby to bol ten najlepší princíp na svete a bolo by GARANTOVANÉ, že zmení ich život.

Nájdu si na to najrôznejšie výhovorky a príbehy, ktoré si povedia, aby nemuseli konať. Presvedčia sa o tom, že to nemôže fungovať.

V tom lepšom prípade dokonca aj uznajú, že to fungovať môže, ale zmieria sa s tým, že nikdy nie pre nich (auu).

A možno to dokonca aj použijú, ale neprinesie im to výsledky, aké chceli hneď na prvýkrát a tak to…

Vzdajú.

Moja misia je, aby si nebol jedným z týchto ľudí, pretože ak ním budeš, jedna vec je istá:

Zakaždým, keď to dievča (alebo toho človeka) neoslovíš kvôli tomu, že si mal strach – tak tento strach bude nabudúce väčší.

 

Každým jedným zutekaním z boja robíš pravdepodobnejšie, že zutekáš znova

Vieme to z výskumov, rozoznávame to intuitívne, poznáme to z vlastnej skúsenosti.

Keď chceme spraviť niečo, do čoho sa nám nechce a nespravíme to, pretože sa nám do toho nechce, tak emócia, ktorá nás doviedla k tomu, aby sa nám nechcelo, a správanie, ktoré sme vtedy podnikli, aby sme sa z tej emócie dostali, bude mať štatisticky väčšiu pravdepodobnosť zopakovať sa aj nabudúce.

Sme ľudia a ako ľudia sme bytosti zvykov. 90% toho, čo si robil včera, spravíš aj zajtra. Dnes máš možnosť zmieriť sa s tým…

Alebo svoj osud zmeniť.

A ja ťa vyzývam k tomu, aby si spravil to druhé a aby si to spravil – TERAZ.

Čo keby si oddnes prestal „hrať bezpečne“?

Čo keby si zmenil svoj cieľ zo „zbaliť dievča, ktoré som vždy chcel“ na cieľ „zbaliť akékoľvek dievča, ktoré kedy budem chcieť“?

Čo keby si dnes zdvihol latku?

Hovorí sa, že keď chceš letieť, mal by si mieriť minimálne na mesiac.

Ak sa ti totiž nepodarí trafiť, stále môžeš pristáť na hviezde.

 

A ty si prišiel na tento svet, aby si žiaril!!

Presne ako tá hviezda.

V takom prípade sa ale potrebuješ zaviazať k tomu, že vo svojom živote budeš robiť veci inak.

Nie, nepotrebuješ zmeniť všetko naraz. To ani nejde. Daj si čas.

Ale posúvaj sa… Krok po kroku… A zaviaž sa k tomu.

Zaviaž sa k tomu, že budeš bojovník za život bez strachu.

Plnohodnotný život, akčný život, odvážny život.

V momente, keď pre teba píšem tento článok, som mal v noci 2 hodiny prerušovaného spánku, najedol som sa pred chvíľkou (po 20-tich hodinách) – a napriek tomu pri jeho písaní pri stole STOJÍM, aby som pre teba zo seba vydal čo najviac.

Zaviaž sa k tomu, že budeš bojovník.

Pretože ak si chceš byť 100% istý, že tvoj strach ťa nebude brzdiť, musíš mať obsesívny záväzok spraviť čokoľvek, čo bude treba preto, aby sa tak stalo.

Lebo ak máš veľké PREČO, môžeš prekonať akékoľvek AKO.

Dôležité však je, aby si spravil tento záväzok TERAZ!

V tomto momente, v momente, keď je v tebe emócia a túžba po lepšom živote. Takže sa ťa dnes pýtam poslednýkrát…

 

Si 100 % rozhodnutý, že už NIKDY nedovolíš svojmu strachu brzdiť ťa?

Ak nie, tak celý tento článok bol zbytočný a celý tvoj čas stratený.

Psychológia a osobný rozvoj nie sú exaktné vedy, a princíp, ktorý fungoval mne a iným, nemusí 100 % fungovať aj tebe.

A nie vždy je to tvoja chyba! Vždy je ale tvoja zodpovednosť nájsť druhé riešenie, ak prvé nefungovalo.

Ideš do toho?

Autor článku: Radovan

[chlap_webinar]