Ako prekonať strach a zbaviť sa “bloku” z oslovenia

ako sa zbaviť strachu z oslovenia ženy, strach z oslovenia strach z oslovenia Ako prekonať strach a zbaviť sa “bloku” z oslovenia Clanok 2 300x200Predstava, že sa mám prihovoriť cudziemu človeku, ma zvykla desiť na smrť.

Stačilo, že som sedel v autobuse, zazrel vchádzať atraktívne dievča a odrazu… BANG!

Ocitol som sa zamrznutý vo svojej hlave v nehybnom stuhnutí, ktoré odborne nazývam SZM, Syndróm Zamrazeného Mozgu.

SZM zažíva každý. Možno ho máš dokonca práve teraz. Počas toho, ako sedíš v kaviarni, máš pred sebou notebook a čítaš tento článok.

Schválne, vidíš to roztomilé dievča pri stole naproti?

Zoznám sa s ňou.

 

Už vidíš, o čom hovorím?? BANG!

Samozrejme, ak trpíš klinickou fóbiou zo spoločenskej interakcie, navštív psychoterapeuta, ktorý ti predpíše vhodné lieky.

Ak si však ako väčšina ľudí a dokážeš fungovať v každodennom svete, tak v momente, keď vidíš niekoho, kto ťa priťahuje, zamrzneš, a to obmedzuje nielen tvoje sebavedomie, ale hlavne tvoj spoločenský a intímny život…

Tento návod je pre teba, prečítaj ho preto pozorne až do konca.

 

Ultimátny recept na úspech: “Nestarám sa” vs. “Dám do toho všetko!”

Podelil som sa pred nejakým časom s odberateľmi na svojom blogu o 2 princípy, ktorých kombinácia ti v komunikácii s druhými ľuďmi prinesie masívny úspech.

No zároveň absolútne zlyhanie, ak by si sa ich snažil používať samostatne (čo robí väčšina).

Tieto dva princípy boli:

  1. Nulová závislosť na výsledku
  2. Stopercentný zámer dosiahnuť ho

Dostal som spätne množstvo mailov a reakcií (ďakujem). Avšak jedna z nich v sebe skrývala tiež veľmi podstatnú otázku: “Ako prekonať strach a zbaviť sa ho?”

 

Ako sa zbaviť “bloku” a prísť v prvom rade za ňou?

Prečo sa chlapi boja osloviť ženu, chlap sa baví so ženou strach z oslovenia Ako prekonať strach a zbaviť sa “bloku” z oslovenia Dollarphotoclub 72328807mini 300x200A keďže som si všimol rovnakú výzvu u množstva ďalších ľudí, začal som nad touto otázkou premýšľať hlbšie. Premýšľať nad tým, “ako to robím”.

S jednou malou obmenou:

Namiesto “rýchleho triku” som sa rozhodol priniesť ti dnes “trvalé riešenie”.

Prehral som si preto vo svojej hlave situáciu, kedy som oslovil dievča, ktoré som v danom emaile spomínal – a našiel som odpoveď.

Odpoveď na otázku: “Ako sa môžeš zbaviť strachu a sebavedome, bez zaváhania, osloviť to najatraktívnejšie dievča, aké vo svojom okolí vidíš – iba preto, že chceš?

Tá odpoveď znie: SPOLOČENSKÁ ZOTRVAČNOSŤ.

 

Aby si pochopil, čo myslím… Rýchla hra s číslami:

V posledných ôsmich týždňoch som chodil na ľuďmi preplnené miesta v priemere
4 až 5 ráz do týždňa.

Každý z týchto dní som sa zoznámil v priemere s 15 až 20 ľuďmi. To znamená, že za dva mesiace som sa vystavil minimálne 480 zoznámeniam.

Pravdepodobne to však bolo viac.

A rovnakú spoločenskú zotrvačnosť, iba v menšom merítku, som si vybudoval aj počas dňa, kedy som sa zoznámil s dievčaťom, ktoré som vyššie spomínal.

Zoznámil som sa pred ňou s ďalšími troma ráno a inými siedmimi poobede.

V momente, keď som ju stretol, mal som za sebou 10 iných zoznámení (a 1 rande).

Toto bol dôvod, prečo som mohol byť natoľko nezávislý od výsledku, že som odmietol jej telefónne číslo, keď mi ho dávala (aj keď bola šialene atraktívna).

Táto zotrvačnosť a prebytok interakcií bol dôvod, prečo som sa pri nej mohol cítiť taký uvoľnený a iba sa baviť.

 

A presne to bol aj ten dôvod, prečo som sa v prvom rade vôbec “odvážil” za ňou prísť

Nie, nebolo to kvôli tomu, že by som bol prirodzene sebavedomý alebo úspešný so ženami od narodenia.

A čo viac, ešte len nedávno som sa rozišiel, a keď som sa po roku a pol, kedy som iba pracoval, prakticky bez akéhokoľvek spoločenského kontaktu (s výnimkou môjho dievčaťa), odrazu ocitol v situácii, kedy som sa mal prihovoriť cudziemu človeku…

BANG! Syndróm Zamrazeného Mozgu.

Cítil som presne ten istý strach, ako keby som nevedel o zoznamovaní sa a komunikácii s ľuďmi nič a bol som na úplnom začiatku ako kedysi.

A čo viac, keďže som nechodil von – nevytvoril som si žiaden spoločenský okruh!

Áno, spoznal som skvelých ľudí a podnikateľov online; profity v biznise presiahli čísla, o ktorých sa mi len snívalo; nemal som však odrazu nikoho, s kým by som mohol ísť na párty (vlastne, skoro som za ten čas zabudol, ako “párty” vyzerá).

Bol piatok večer a ja som sedel už niekoľko týždňov doma – sám (áno, trápne).

 

Žiadne SMS-ky, žiadne telefonáty, žiadne notifikácie na Facebooku

Chceš písať zamilované sms alebo aby sa do teba zamilovala? strach z oslovenia Ako prekonať strach a zbaviť sa “bloku” z oslovenia krasna zena posiela sms v posteli 300x178Aj keď som to už robil doslova tisíckrát pred tým, keď som po tomto roku a pol bez kontaktu vyšiel na ulicu so zámerom s niekym sa zoznámiť?

NOPE! BANG! SZM.

O tom, ako sa mi neskôr podarilo vybudovať tak masívnu zotrvačnosť, ako som spomenul pred chvíľkou, si povieme inokedy (ak ťa to bude zaujímať).

Teraz sa však vráťme k strachu z oslovenia a k TVOJMU príbehu.

Vec sa má totiž takto:

 

Každý deň sa MÔŽEŠ zoznámiť aspoň s jedným človekom

Teda, za predpokladu, že nebývaš v kláštore odlúčený od civilizácie za účelom vyššieho osvietenia, a preto jediní ľudia, ktorých počas dňa vidíš, sú iba mlčanliví mnísi.

V takomto prípade si z tohto “návrat k Ježišovi” stretnutia ospravedlnený.

ALE… ak v kláštore nie si a chceš byť spoločenský terminátor, ktorý:

  • dokáže osloviť atraktívne dievča sebavedomo a bez zaváhania,
  • vie presne čo povedať, bez ohľadu na situáciu alebo otázku,
  • má vo svojom živote a vzťahoch prebytok príležitostí…

Potrebuješ sa obklopiť každodennými možnosťami na zoznámenie a následne spraviť z komunikácie s neznámymi ľuďmi súčasť tvojho KAŽDODENNÉHO života.

Keď sa ti to však podarí, po chvíli bude strach zo zoznámenia iba matnou spomienkou niekde na pozadí tvojej mysle – pretože budeš imúnny.

Ak ale počas týždňa nestretávaš aspoň 4 až 7 nových ľudí, časť tvojich spoločenských zručností, zameraná na schopnosť prekonať strach, zoznámiť sa, zaujať… upadá.

Nezávisle od toho, aká dobrá bola ešte len mesiac dozadu.

A kým nemáš zvyk zo zoznamovania sa a rozprávania s kýmkoľvek a kdekoľvek…

Prísť v náhodnej situácii “z ničoho nič” uvoľnene a sebavedomo za človekom, ktorý sa ti VÝNIMOČNE páči a vytvoriť – skvelý prvý dojem – bude sakra ťažké.

Chceš mať životný štýl, ženu a príjem, ktorý ti budú ostatní závidieť?

Pridaj sa do Superligy ZDARMA, kde sa dozvieš, ako sa stať SCHOPNÝM CHLAPOM, po ktorom ženy tak zúfalo túžia a ktorých je dnes obrovský nedostatok. Staň sa členom najväčšieho vzdelávacieho systému pre chlapov v oblasti žien, životného štýlu, peňazí na Slovensku a v Česku.

 

Presný opak nastane, ak voči SZM znecitlivieš

Čo spravíš jednoducho tým, že sa budeš s novými ľuďmi stretávať a zoznamovať konzistentne a často.

A v momente, keď zotrvačnosť naberieš, jediné čo budeš musieť urobiť, bude – udržiavať ju.

Čo je podľa niektorých štatistík oproti prvej fáze približne bazillion-krát ľahšie.

Okey, tieto štatistiky sú moje, ale chápeme sa, áno?

Kľúčová otázka preto teraz znie: “Ako teda prekonať ten prvotný strach, keď ešte žiadnu spoločenskú zotrvačnosť nemám? Keď som ešte len na začiatku?

Odpoviem ti. Spravte toto: Nič.

 

Áno, správne! Nerob s tým strachom nič:

Strach totiž nie je problém. Problém je nedostatok akcie.

Keď SZM zažiješ, netoč sa v kruhu v snahe vymyslieť niečo svetoborné, aby si zredukoval svoju úzkosť.

Namiesto toho sprav toto:

Chcem, aby si sa odhodlal, spravil rozhodnutie, ucítil ten strach a išiel sa s tým atraktívnym dievčaťom zoznámiť aj napriek strachu.

Milovníci bungee jumpingu nasledujú filozofiu: JEDNODUCHO SKOČ.

Pretože funguje. Zo skúsenosti vedia, že ľudia, ktorí sa postavia na vežu a začnú prešľapovať z nohy na nohu, premýšľajúc o každom jednom detaile svojho skoku, odídu vo väčšine prípadov naspäť rebríkom.

 

Čo z hľadiska podmieňovania vytvára pri ďalšom pokuse ešte väčší strach:

nervózny muž, bojí sa, strach, hryzie si nechty (312 x 208) strach z oslovenia Ako prekonať strach a zbaviť sa “bloku” z oslovenia nerv  zny mu   boj   sa strach hryzie si nechty 312 x 208Keď sa totiž niečoho bojíme a zbavíme sa úzkosti ÚNIKOM zo situácie (namiesto konfrontácie), tento únik nás oslobodí od emocionálneho stresu.

Čo podvedome pôsobí ako odmena a vďaka tomu sa v našom správaní kóduje ako efektívne riešenie danej situácie.

A keďže odmena posilňuje správanie, ktoré jej predchádzalo (v tomto prípad únik)…

V momente, keď sa do rovnakej situácie dostaneme znova, bude naše nutkanie využiť rovnakú stratégiu, ktorá zabrala naposledy (únik) znova – ešte omnoho silnejšie.

Čím vzniká začarovaný kruh únikov a výhovoriek, ktorý vedie k ultimátnemu zlyhaniu.

Dobrá správa je, že keď si zvolíš akciu, tvoja myseľ zaznamená rovnaký proces.

Sebavedomie, ktoré po zoznámení a prekonaní strachu získaš, a zbavenie sa emocionálneho napätia (ale vďaka akcii, nie úniku), pôsobí ako odmena tiež, a keď sa ocitneš v rovnakej situácii znova…

 

Akcia a odvaha pre teba bude východiskovým a AUTOMATICKÝM správaním

Výrazne preto odporúčam zvoliť namiesto únikov tento prístup:

Zacíť svoj strach, choď sa napriek tomu zoznámiť, správaj sa nervózne a hlúpo, nechaj sa odmietnuť (možno), osláv VÍŤAZSTVO Z ČINU, staň sa lepším vo zvládaní svojho strachu.

A sprav to každý jeden deň minimálne raz.

Ak chceš, môžeš sa pridať ku mne a začať používať to, čomu hovorím “ranný rituál porážky strachu”.

Zoznám sa s prvou atraktívnou ženou, ktorú uvidíš po tom, čo ráno vyjdeš z domu.

Prečo ráno? Máš vtedy najväčšiu vôľu (čím zvyšuješ šancu).

 

Tu je však jeden proti-intuitívny, ale kriticky dôležitý, kľúč k úspechu:

Zbav sa myšlienky, že to robíš kvôli získaniu záujmu ženy, s ktorou sa zoznamuješ.

  • Namiesto toho, to rob kvôli osobe, s ktorou chceš randiť 5 rokov ododnes.
  • Rob to kvôli tvojmu vlastnému vystúpeniu z komfortnej zóny.
  • Rob to, pretože vďaka tomu naberieš vo svojom živote zotrvačnosť v ODVAHE, ČINOCH a KONFRONTÁCII svojho strachu…

…namiesto zotrvačnosti v ÚNIKOCH a VÝHOVORKÁCH.

Ak každé ráno prekonáš znova a znova jeden z tvojich najväčších strachov (ktorý ako ľudia máme), nenájde sa toho počas zvyšku dňa veľa, čo by ťa zastavilo v iných oblastiach.

A keď ťa tá žena odmietne, ak ťa zosmiešni, keď ťa pošle preč, alebo ti dá svoje telefónne číslo a bude ťa prosiť, aby si sa ozval a išli ste von, sebavedomie, ktoré pocítiš, bude vychádzať nezávisle od tohto výsledku – pretože sa zakladá na skutočnosti, že si išiel do akcie (nie na reakcii ženy, s ktorou hovoríš).

Že si vystúpil z komfortu. Prekonal samého seba. Povstal a čelil svojmu strachu.

Z toho, že vo svojom živote neostávaš permanentne BANGNUTÝ.

Že cítiš strach a ideš do akcie napriek nemu!

Autor článku: Radovan

Príď na živé vysielanie ZDARMA

Odhalím ti na ňom PRAVDU o tom, ako môže aj úplne obyčajný chlap priťahovať ženu, ktorú chce (hoci je mimo tvoju ligu), aj bez miliónov na účte, dokonalého výzoru či hrania sa na niekoho, kým nie si.

Klikni sem a chyť si svoje miesto vo štvrtok 9.7. o 19:00 na webinári ZDARMA a zisti, ako byť chlapom, o ktorého budú mať ženy záujem.

Chceš na sebe ďalej pracovať?

Ak áno, pridaj sa do Superligy CHLAPA 2.0 ku mne a ďalším chlapom. Nájdeš tam všetko pre svoj rozvoj pod jednou strechou. Online kurzy, online komunitu a nový obsah každý mesiac, máš na dosah jedného kliku.

Nie si autorom na blogu chlap20.sk, ale chceš aj ty niečo k téme hodnoty, príťažlivosti, vzťahov povedať a myslíš si, že by sme mali tvoj článok uverejniť? Napíš mi na michal@chlap20.sk